När du söker coaching är det naturligt att tänka att en coach med liknande bakgrund eller livserfarenhet skulle vara bättre rustad att förstå och hjälpa dig. Kanske föreställer du dig att en coach som har gått igenom liknande utmaningar som du själv kommer att kunna ge mer insiktsfulla råd och vägledning. Men är det verkligen nödvändigt att din coach har liknande livserfarenheter för att coaching ska vara effektiv? Forskningen ger oss en tydlig bild – och den utmanar den här vanliga uppfattningen.
1. Tron att liknande erfarenhet behövs: En vanlig missuppfattning
Studier visar att klienter ofta tror att en coach behöver ha liknande livserfarenheter eller komma från samma bransch för att verkligen förstå deras situation. Enligt Spence & Oades (2011) uttrycker många att de vill välja en coach som har erfarenheter som liknar deras egna. Klienterna tror att en sådan coach kommer att ha bättre förståelse för deras specifika utmaningar och kan ge mer relevanta råd.
Samma tendens syns i en studie av Baron & Morin (2009), där chefer ibland uttryckte att de ville ha en coach som också hade erfarenhet av att vara chef. De trodde att en coach utan denna bakgrund inte skulle kunna relatera till deras specifika arbetsmiljö och problem.
I och med att coaching inte handlar om att ge råd så kan man ju hävda att detta är en missuppfattning. Men vad visar då egentligen forskningen?
”Mentors share wisdom from their journey; coaches help you explore your own path.”
2. Vad säger forskningen?
Även om många tror att liknande livserfarenheter är viktiga, visar forskningen att detta inte är avgörande för coachingens framgång. I själva verket är det andra faktorer som har större betydelse för en lyckad coachingrelation.
Enligt De Haan et al. (2011) är det inte coachens livserfarenheter som påverkar coachingens resultat mest, utan snarare coachens förmåga att skapa en stark och förtroendefull relation med klienten. Det är denna relation – inte gemensamma erfarenheter – som är den viktigaste komponenten i effektiv coaching. Coachens emotionella intelligens, skicklighet i att lyssna, ställa kraftfulla frågor och deras förmåga att anpassa sig till klientens behov, är avgörande för framgången.
3. Förtroende och självreflektion är viktigare än gemensam bakgrund
Grant (2014) undersökte coaching under organisatoriska förändringar och menar att det är relationen och inte coachens erfarenheter som skapar framgångsrika resultat. Coachens förmåga att främja självreflektion, hjälpa klienten att hitta egna lösningar och utmana deras tankemönster visade sig vara mycket viktigare än om coachen hade erfarenhet från samma bransch eller liknande livssituationer.
Detta stämmer också överens med en metaanalys av Sonesh et al. (2015), där forskarna fann att den viktigaste faktorn för klientens framgång var ”relational fit” – dvs. hur väl coach och klient kommer överens på ett personligt plan. Coacher som kan skapa en trygg och stödjande miljö, och som hjälper klienten att utvecklas genom reflektion och självinsikt, visade sig vara de mest framgångsrika.
Så nästa gång du väljer en coach, kanske det är värt att tänka på att det inte är coachens bakgrund som spelar den största rollen, utan deras förmåga att hjälpa dig att hitta dina egna lösningar och växa på dina egna villkor.
Referenser:
- Spence, G. B., & Oades, L. G. (2011). Coaching with self-determination theory in mind: Using theory to advance evidence-based coaching practice.
- Baron, L., & Morin, L. (2009). The impact of executive coaching on self-efficacy related to management soft-skills.
- De Haan, E., et al. (2011). The coaching relationship: The key to effectiveness in coaching.
- Grant, A. M. (2014). The efficacy of executive coaching in times of organizational change.
- Sonesh, S. C., et al. (2015). The power of coaching: A meta-analytic investigation.
