Psykisk hälsa för chefer

Forskningen talar sitt tydliga språk: Chefernas psykiska hälsa påverkar hela organisationens framgång.

Lär dig hur du genom forskningsbaserade strategier kan främja din och dina medarbetares psykiska hälsa.

Denna utbildning är skapad för dig som är chef, oavsett nivå och bransch.

Vad får du ut av utbildningen?

  • Förstå grunderna om psykisk hälsa och dess koppling till ledarskap.
  • Främja din egen psykiska hälsa: Forskningsbaserade strategier för att bygga upp din psykiska hälsa.
  • Främja psykisk hälsa genom ditt ledarskap: Hur du kan integrera kunskapen i din vardag som ledare i syfte att främja dina medarbetares psykiska hälsa.

För vem?

Denna utbildning är för chefer och ledare inom både privat och offentlig sektor som:

  • Vill förbättra sin egen psykiska hälsa.
  • Bygga en strategi i sitt ledarskap för att främja måendet i sina team.
  • Önskar proaktiva insatser för att minska risken för sjukskrivningar relaterade till psykisk ohälsa.

Utbildningens upplägg – 4 halvdagar

Modul 1

Psykisk hälsa och känslohantering

  • Begreppsförvirring – vad är vad?
  • Din psykiska hälsa som ledare
  • Välmåendets ekostystem
  • Känslohantering
  • Små vanor
Modul 2

Engagemang och relationer

  • Personliga styrkor
  • Flow
  • Styrkebaserad feedback
  • Högkvalitativa kontakter (HQC’S)
  • Psykologisk trygghet
Modul 3

Mening och att uppnå mål

  • Skapa mening i arbetet
  • Passion, prestation och gränssättning
  • Värdefulla mål
  • Självmedkänsla
Modul 4

Hälsa och strategisk plan

  • Hälsobeteenden
  • Stresshantering
  • Långsiktig planering för ett ledarskap med psykisk hälsa i fokus

För att möta olika behov och önskemål kan upplägget anpassas. De fyra halvdagarna kan exempelvis kombineras till två heldagar eller spridas ut över tid som separata halvdagar.

För de organisationer och ledare som vill fördjupa lärandet finns möjlighet att utöka halvdagarna, vilket ger mer tid till reflektion och för att anpassa programmet till ledarnas specifika utmaningar och vardag.

Det flexibla upplägget gör det enkelt att skräddarsy programmet så att det passar just er organisation och era mål.

Det är även möjligt att boka en enskild föreläsning eller workshop med utvalda delar från utbildningen.

Kontakta oss för förslag på upplägg och offert.

Mötesbokning

Psykisk ohälsa kostar 320 miljarder – per år!

Psykisk ohälsa kostar det svenska samhället cirka 320 miljarder kronor årligen (källa), motsvarande 4,83 procent av BNP. Denna siffra understryker de ekonomiska konsekvenserna av psykisk ohälsa och behovet av effektiva åtgärder för att minska dessa kostnader.

Tyvärr är det flertalet verksamheter som endast agerar när ohälsa har uppstått. Vi kan spara enorma resurser om vi istället väljer att arbeta främjande, med fokus på instaster som stärker den psykiska hälsan.

Psykisk hälsa kan inte längre vara en eftertanke – det kräver en proaktiv strategi som stärker både individer och organisationer.

Utbildningen ”Psykisk hälsa för chefer” ger dig som chef möjlighet att stärka både ditt eget och dina medarbetares välmående, och skapa förutsättningar för hållbar prestation och utveckling.

Har du frågor? Maila oss direkt via formuläret nedan.

Kunder till Leadership Power säger

”We had Julia visiting us during our annual theme week called Health Days. Julia inspired us all with her expertise within positive psychology. Julia has a way of presenting these scientific findings in a very humble and engaging way, without going into details. Many employees have asked when she is coming back. We can strongly recommend her to any other event alike!”

Emelie Heikura, Employee Experience Manager Winnningtemp

”Kim har hjälpt mig öppna sinnet och lyfta blicken. Han har lärt mig hur positivitet smittar och inställning är nyckeln till framgång. På ett proffsigt sätt har han lyckats med att få mig att gå från brandsläckning till att äga min agenda, se på ledarskap och resultatskapande ur nya perspektiv vilket har lett till ännu bättre resultat.”

Albertina Jansson fd. CFO Northern Office Group