HERO-PROGRAMMET
Stärk ert psykologiska kapital
HERO-programmet rustar er med de fyra nycklarna till mentalt välmående och hållbar prestation: Hopp, Egen förmåga, Resiliens och Optimism.
Ni vet att hållbar prestation inte bara handlar om struktur, mål och rutiner. Det handlar också om människorna bakom resultaten – om deras förmåga att hantera press, återhämta sig efter motgångar och fortsätta framåt med energi och hopp.
HERO-programmet stärker medarbetarnas psykologiska kapital genom träning i hopp, egen förmåga, resiliens och optimism. Med evidensbaserade metoder bygger vi inre styrka som håller, i såväl medgång som motgång.
Hopp
Att ha attraktiva och tydliga målbilder och veta hur man ska göra för att kunna uppnå dessa – att ha viljan och att se vägen framför sig.
Egen förmåga
Tillit till sin egen kunskap och förmåga att kunna prestera tillfredsställande väl på de specifika uppgifter och problem man möter i sitt liv.
Resiliens
Förmågan att hantera, ta sig igenom och komma åter efter kriser, stark stress och svårigheter, lika stark eller rentav stärkt av det man varit med om.
Optimism
Att överlag se positivt, men ändå realistiskt, på tillvaron i livet och i arbetet – på det som varit, på det som är och på det som komma skall.
Tillfälliga nedslag eller längre process
Vi skräddarsyr insatsen till era behov och önskemål. Insatser kan utföras till hela verksamheten, ledningsgrupp, team eller individ.
Föreläsningar/workshops
Coachande samtal
Litteratur och teori
HERO-programmet består av forskningsbaserade insatser som stärker individens psykologiska kapital. Programmet anpassas helt efter er verksamhets behov och kan sättas ihop i olika kombinationer, beroende på mål och önskad omfattning.
Ni kan välja mellan tre typer av insatser:
- Föreläsning: Ger en inspirerande introduktion till ämnet och dess praktiska tillämpning.
- Workshop: Fördjupning med övningar och dialog, anpassad till er kontext.
- Coachande samtal: Individuellt stöd för att förankra och utveckla personliga resurser.
Det finns även möjlighet att göra en mätning, HE(R)O-IQ, på individnivå. Med en före- och eftermätning för grupp eller hel verksamhet kan vi därav mäta effekten av insatsen på gruppnivå. Det individuella resultatet hanteras alltid konfidentiellt.
Insatserna kan kombineras fritt, från en enskild utbildningsdag till ett längre program med mätning, workshops och individuell coaching. Tillsammans skräddarsyr vi ett upplägg som passar just er, oavsett antal medarbetare eller specifika utmaningar.
Exempel:
HE(R)O-IQ MÄTNING
Forskning
Vi mäter individens psykologiska kapital med hjälp av HE(R)O-IQ skapad av Stefan Söderfjäll med kollegor.
Det är ett strukturerat koncept för att kartlägga och utveckla individers psykologiska kapital i arbetslivet. En HE(R)O-IQ inleds med en kartläggning av en individs självupplevda psykologiska kapital vilken genomförs med hjälp av ett validerat enkätinstrument.
Svaren på enkäten mynnar ut i en HE(R)O-IQ resultatrapport som redovisar individens nivå av psykologiskt kapital och som med stöd av ett HE(R)O-IQ arbetsmaterial på ett strukturerat sätt hjälper individen att analysera och reflektera kring sin resultatrapport, identifiera prioriterade utvecklingsområden och att etablera en konkret och uppföljningsbar handlings- och aktivitetsplan.
Det har utförts en mängd vetenskapliga studier vilka har visat att detta är en av våra mest värdefulla resurser för att skapa ett gott liv – både privat och i arbetslivet. Det är bland annat kopplat till:
- Stärkt ledarskap och ledarskapsutveckling.
- Ökat engagemang och större arbetstillfredsställelse.
- Förbättrade prestationer på jobbet.
- Minskad personalomsättning.
- Positiva ekonomiska resultat.
- Minskad stress, ångest och nedstämdhet.
- Lägre risk för utbrändhet.
- Färre destruktiva och kontraproduktiva beteenden hos både chefer och medarbetare.
- Etc…
Läs mer om forskningen via knappen nedan, en sammanställning utförd av Stefan Söderfjäll/HE(R)O-IQ.
Nyfiken, men inte redo att ta kontakt?
Börja med något litet som att ta emot vårt nyhetsbrev, lyssna på vår podd eller kika in en digital mini-föreläsning.
Testimonials
Bayer
Gør mere af det, du er bedst til. Kim guidede mig konsekvent mod at fokusere på mine kernekompetencer gennem vores coachingforløb. Kim har som coach styrket min tilgang til ledelse, ikke mindst min evne til selvledelse. Kim er oprigtig interesseret i at udvikle dig og den interesse forpligter. Du kan ikke undgå at blive dit bedste jeg. Den personlige udvikling, jeg opnåede, er blevet mit fundament, hvorfra jeg fortsætter min livslange udvikling.
– Stina Løfqvist, Nordic Campaign Lead
RCC Väst
Genom coachning av Julia kunde jag formulera konkreta mål för min utveckling och hitta min väg dit. Hon har en fantastisk närvaro och värme och jag kände en stor trygghet i processen. Ledarskapsarenans material gav en väldigt bra struktur inför och under våra samtal med möjlighet till reflektion och lärande.
– Anna Karevi Verdoes, Enhetschef
Norwegian Biathlon Association
Kim er en meget inspirerende coach og foredragsholder. Han holdet et meget høyt faglig nivå, får deg til å tenke nye tanker, og han har en herlig positiv innstilling! Jobber du med Kim vil du oppnå de resultatene du ønsker.
– Alf Koksvik, Generalsekretær og Idrettssjef
Choice Hotels
Etter 30 år i næringslivet, har jeg jobbet med mange aktører innenfor coaching knyttet til lederskap.
Kim er for meg den desidert beste av disse. Med sin unike tilstedeværelse, solid kompetanse og ekte interesse, var mitt møte med Kim life changing både profesjonelt og privat. Han får deg til å stille de riktige og avgjørende spørsmålene for ønsket utvikling på mange områder.
– Arne Haugen, Senior Vice President
Winningtemp
We had Julia visiting us during our annual theme week called Health Days. Julia inspired us all with her expertise within positive psychology. Julia has a way of presenting these scientific findings in a very humble and engaging way, without going into details. Many employees have asked when she is coming back. We can strongly recommend her to any other event alike!
– Emelie Heikura, Employee Experience Manager
Sankt Kors
”Nyckeln till framgång är självklarheter satta i system” Hurra! Alla kapitel (i Ledarskapsarenan) har på sitt sätt varit viktiga i den resa jag gjort och kopplingen till handlingsplaner och att applicera insikter på ”arenan” har gjort mina actions mer konkreta och motiverande.
– Anna-Maria Jakobsson, VD
Northen Offshore Group
Kim har hjälpt mig öppna sinnet och lyfta blicken. Han har lärt mig hur positivitet smittar och inställning är nyckeln till framgång. På ett proffsigt sätt har han lyckats med att få mig att gå från brandsläckning till att äga min agenda, se på ledarskap och resultatskapande ur nya perspektiv vilket har lett till ännu bättre resultat.
– Albertina Jansson, CFO
Från föreläsningar
”Väldigt intressant och givande kortare föreläsning, som behandlade en del viktiga områden inom ledarskap. Bra presenterat och det gav ett sug på mer.”
– Föreläsning om destruktivt ledarskap med Julia Karhu, Ebbe Park, Linköping 28/2-2024
”Fin föreläsning, går härifrån med ett hopp om att kunna leda mina kollegor i rätt riktning på ett bättre sätt.”
”Detta borde ALLA få lyssna på!! Superbra! Tack.”
”Pratade på ett bra sätt så att man kunde ta till sig och reflektera.”
– Föreläsning om Hård panna & mjuk hjärta med Kim Karhu & Julia Karhu, Donsö Konferans 14/3-2024